森のニーナ Nina Mori

#食生活
#美肌
#健康

6時から7時半とかはやめの夕食のときはがっつりお肉とか食べちゃいます！😄📣✨
YouTube始めた当初からよく紹介しているお粥は、寝る時間まで間が短い場合に食べるか、夕方小腹が空いた時、朝食欲がないときなどにも食べます！好きなものなので結構おやつ感覚かも😲

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・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター毎週金・土、YouTube配信中❣️? ・メイク・スキンケア・ルーティン・商品レビュー・ダイエットパーソナルカラー: ×サマー ×ウィンター ◯オータム ×スプリング骨格: 〇ストレート ×ウェーブ ×ナチュラルフェイス診断: 〇フレッシュ〇キュート ×クール ×エレガント身長:158cm 体重:46-43kg

【食生活】食べて美肌になる！おすすめ食事メニューと摂取すべき栄養素の話し

森のニーナ Nina Mori

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